`Аз съм сърдечен хирург и това е, което готвя за вечеря`
dr. Джеръми Лондон, сърдечно-съдов хирург в Савана, Джорджия, е построил известно следване в обществените медии, споделяйки всичко-от сърдечни препоръки до това дали потреблението на яйца или алено вино е потребна за сърцето.
лекарката е основала и поредност от видеоклипове, наречени " Готнин вечеря с хирург на сърцето ". Приготвя домашно приготвени ястия за вечеря.
Видеото за неговата въодушевена от гръцката пилешка салата и протеиновия пудинг от Chia Strawberry, който беше оповестен на 6 февруари, завоюва най-вече внимание през тази година, като натрупа повече от 425 000 гледания. (Вижте видеото в горната част на тази публикация.)
Лондон го назовава " елементарна вечеря през седмицата. "
д -р. Джеръми Лондон от Саванаха, Джорджия, на фотографията нагоре, сподели, че неговата въодушевена от гръцката пилешка салата е " елементарна вечеря през седмицата. " (Джеръми Лондон/@Drjeremylondon)
Той употребява краставици, чушки и домати като основа на салатата. и чесън на прахуляк.
След мариноване на пилето за към два часа, Лондон го соте, след което го хвърля в салатата.
дресингът на Салад е " другата половина на марината с малко фета сирене. И това е по този начин. "
leate sautés, той ще се употребява за неговия главен курс (Jerem. London/@drjeremylondon)
For dessert, London mixes in a blender a container and a half of pure coconut yogurt (although he says cottage cheese can also be used), a third cup of maple syrup (which can be substituted for honey), one container of frozen strawberries, two cups of almond milk, a scoop of protein powder and two teaspoons of ванилия.
Лондон изсипва смесените съставки в купа, съдържаща чаша семена от чиа и я хладил в продължение на четири часа.
Лондон също готви многообразие от месо и риба.
Тогава той приключва салатата с няколко копчета маслини и прибавя някои боровинки върху протеиновия пудин Лондон/@Drjeremylondon)
Лондон също готви многообразие от месо и риба в другите си видеоклипове.
Видеото за готвене, който разгласява през януари Аспержи със сос от жълт пипер беарнеза и сладолед от ягодов банан за десерт.
Питър Бърк е редактор на начин на живот с Fox News Digital.
